夏季泡温泉的好处

1、排除毒素

夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒比其他任何季节都要好。

2、呵护肌肤

夏天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。

3、轻松健身

夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是好懒的体育锻炼。

4、瘦身美容

夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的。

5、驱除疲惫

夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。

6、放松心情

在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。

7、帮助睡眠

夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。

三、冬季泡温泉的好处

1、促进血液循环，疏活经脉

冬季天气寒冷，人的活动量减少，身体容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡天然温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人通体舒畅。

2 、提升睡眠质量，舒缓压力

冬季泡温泉不仅有助于舒缓压力，还能改善睡眠质量。在浸泡温泉时，温泉水在皮肤表面上形成温泉离子屏障，从而减缓体表热散失，改善肢体循环，还有保暖御寒。

3 、增强新陈代谢，保健养生

温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺等成分，有促使皮肤血管扩张的作用，另外丰富的矿物质等营养素，在适当浸泡下可以加快更新代谢，让皮肤变得更细致。

4 、加快血液循环，舒缓疼痛

温泉水的物理作用主要是来自水的浮力、静水压力与温度，因此对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用，冬季泡温泉能增进关节活动度和血液循环。

5、收张毛孔吸收营养、润肤养颜

冷热交替及矿物质作用可刺激皮肤收张、增强皮肤适应力和弹性，润肤养颜，抵抗衰老。

6、强健心机、“四高”

冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，高血压、高血脂、高血糖、高血栓。

7、调节内分泌、增强免疫力

冷热交替及矿物质作用可提高生理机能，调节植物神经，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，感冒等传染。

8、强肺养胃、促进代谢

冷热交替可提高呼吸系统机能，增强肺活量，提高胃肠功能，促进新陈代谢，消脂减肥。

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